মঙ্গলবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২০, ০৯:১৬ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
বিদ্যা ফিরিয়েছেন মন্ত্রীর আমন্ত্রণ, সিনেমার শুটিং গেলো আটকে বাংলাদেশে ম্যারাডোনাকে নিয়ে গান আমিরের সঙ্গে তর্কে জড়ানোয় আফ্রিদি শাসালেন আফগান পেসারকে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ: ভারত থেকে সরে যেতে পারে  ইথিওপিয়ার টিগ্রেতে রক্তক্ষয়ী লড়াইয়ে মৃত কয়েকশ মানুষ কৃষক আন্দোলনের কাছে মোদির নতিস্বীকার  মায়ের লাশ দেখার পর আবারও কারাগারে সাবেক কাউন্সিলর ইরফান কোনোভাবেই বেপরোয়া গাড়ি চালানো যাবে না: কাদের জোনায়েদ সাকি-নুর জোট গড়ছেন, সঙ্গে আছেন জাফরুল্লাহ দেশের তৃতীয় সাবমেরিন কেবল স্থাপিত হবে ৭০০ কোটি টাকায় চলতি বছর জিডিপিতে ভারতকে ছাড়িয়ে যাবে বাংলাদেশ ইন্টারপোল পি কে হালদারের সব মামলার নথি চেয়েছে করোনাভাইরাস : বিশ্বে আক্রান্ত ছাড়িয়েছে ৬ কোটি ৩৫ লাখ সরকারি ব্যাংক টার্গেটের অর্ধেকও খেলাপি ঋণ আদায়ে ব্যর্থ  গৌরব ও বিজয়ের মাস শুরু আপিল বিভাগের রায়: যাবজ্জীবন মানে আমৃত্যু কারাবাস ৯৯৯ নম্বরে ফোন করে মিথ্যা তথ্য দিলে সাজা দেবে সরকার দুদকের পরামর্শে স্বাস্থ্যের দুর্নীতি বন্ধে ১৬ সুপারিশ প্রাচ্য ও পাশ্চাত্যের সেতুবন্ধ হবে বাংলাদেশ: প্রধানমন্ত্রী ‘মানতা’ উপজাতির অন্ধকার জীবন

বছরে ২৮ লাখ মৃত্যু হয় পেটের অতিরিক্ত মেদে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক:

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, প্রতি বছর ২৮ লাখ মানুষ মারা যান পেটের অতিরিক্ত মেদের কারণে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে প্রায় ১৯০ কোটি মেদবহুল মানুষের সংখ্যা। শুধু পেটে মেদ জমার (ওবেসিটি) কারণে প্রতি বছর মারা যান ২৮ লাখ মানুষ।

পেটে মেদ জমতে থাকলে ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজের মতো নানা অসুখ এসে বাসা বাঁধতে শুরু করে শরীরে। রক্তচাপ বেড়ে যায়। এর পর দেখা দেয় হৃদরোগ। নারীদের ক্ষেত্রে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজের সঙ্গেও ওবেসিটির সংযোগের কথা বলছেন চিকিৎসকরা।

 

কেন হয় অতিরিক্ত চর্বি:

ভারতের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অরিন্দম বিশ্বাস এ বিষয়ে বলেন, শিশুরাও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। অনেক শিশুর বাবা-মা চাকরি করার কারণে তারা বাইরের খাবার খেয়ে থাকে। দোকানে একই তেলে বারবার ভাজা স্ন্যাক্স, রোল-চাউমিন খেলে ওজন বেড়ে যায়। এ ছাড়া বার্গার, পিৎজা, প্যাটিস থেকে অগোচরেই ট্রান্স ফ্যাট শরীরে প্রবেশ করে।

 

যা করতে হবে:

খাবারের তালিকা থেকে তেল ও ভাজাজাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। স্যুপ ও সিদ্ধ খাবারে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এ ছাড়া কম তেল দিয়ে রান্না করুন ও এড়িয়ে চলুন অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার।

কর্মব্যস্ততা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম বাদ দিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম ও হাঁটাচলার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

 

যেসব রোগ হতে পারে:

শরীরের নানা জায়গায় চর্বি জমার সঙ্গে হার্টঅ্যাটাক, ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশনের মতো অসুখের সম্পর্ক রয়েছে।

পেটে অতিরিক্ত চর্বির কারণে ধমনীর প্রাচীরে ফ্যাট জমে আথেরোস্কেলোরোসিসের মতো মারাত্মক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। হৃদযন্ত্রের ভেসেলে ফ্যাট জমতে পারে, ফ্যাটি লিভার হতে পারে। এ ছাড়া অস্টিওআর্থ্রাইটিস, হার্টঅ্যাটাকও হতে পারে।

 

 

 

মুক্তকন্ঠ২৪

নিয়মিত সকল সংবাদ পেতে মুক্তকন্ঠ২৪.কম এর ফেইসবুকে যুক্ত থাকুন

শেয়ার করুন


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *