বৃহস্পতিবার, ১৩ মে ২০২১, ০৯:৫৫ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
প্রযুক্তি উন্নয়নের হাতিয়ার, তাই অনুকরণের পরিবর্তে উদ্ভাবনে জোর দিতে হবে: রাষ্ট্রপতি চতুর্থ শিল্প বিপ্লবে বাংলাদেশ নেতৃত্ব দেবে: সজীব ওয়াজেদ সুইস রাষ্ট্রদূতকে বাংলাদেশে আরও বিনিয়োগ বাড়ানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর উর্গবাদী সংগঠন দেশে শান্তি বিনষ্টের চেষ্টা করছে: ওবায়দুল কাদের ৮০ হাজার কোটি টাকা খেলাপি শীর্ষ ২৫ ব্যাংকে: বাংলাদেশ ব্যাংক অর্থ পাচারকারীদের আইনের আওতায় আনতে হবে: হাইকোর্ট যুক্তরাষ্ট্র ইরাকে থেকে কূটনীতিকের সংখ্যা কমাল  দেশ চলছে শতভাগ ব্যক্তিতন্ত্রের ওপর: গয়েশ্বর চন্দ্র ‘টেক্সট ফর ইউ’ শিরোনামে হলিউড সিনেমায় প্রিয়াঙ্কা ১১ ডিসেম্বর মুক্তি পাচ্ছে ‘বিশ্বসুন্দরী’  প্রভাস তিন সিনেমায় নিচ্ছেন ৩০০ কোটি! রাজধানীতে ভিপি নূরের নেতৃত্বে মশাল মিছিল বার্সা উড়ছে মেসিকে ছাড়াই  প্রথম জয় বেক্সিমকো ঢাকার  নিরাময়ের বদলে মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রগুলোতে চলে নির্যাতন পৃথিবীর মধ্যে সর্বোচ্চ খরচ বাংলাদেশের প্রতি কি.মি. রাস্তা নির্মাণে সিলেট এমসি কলেজে গণধর্ষণ: ৮ জনের বিরুদ্ধে চার্জশিট বিনামূল্যের পাঠ্যবই আটকা যাচ্ছে তিন সংকটে শনিবার থেকে অ্যান্টিজেন টেস্ট শুরু হচ্ছে করোনা: বিশ্বে মৃতের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ১৪ লাখ ৯৯ হাজার

বছরে ২৮ লাখ মৃত্যু হয় পেটের অতিরিক্ত মেদে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক:

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, প্রতি বছর ২৮ লাখ মানুষ মারা যান পেটের অতিরিক্ত মেদের কারণে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে প্রায় ১৯০ কোটি মেদবহুল মানুষের সংখ্যা। শুধু পেটে মেদ জমার (ওবেসিটি) কারণে প্রতি বছর মারা যান ২৮ লাখ মানুষ।

পেটে মেদ জমতে থাকলে ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজের মতো নানা অসুখ এসে বাসা বাঁধতে শুরু করে শরীরে। রক্তচাপ বেড়ে যায়। এর পর দেখা দেয় হৃদরোগ। নারীদের ক্ষেত্রে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজের সঙ্গেও ওবেসিটির সংযোগের কথা বলছেন চিকিৎসকরা।

 

কেন হয় অতিরিক্ত চর্বি:

ভারতের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অরিন্দম বিশ্বাস এ বিষয়ে বলেন, শিশুরাও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। অনেক শিশুর বাবা-মা চাকরি করার কারণে তারা বাইরের খাবার খেয়ে থাকে। দোকানে একই তেলে বারবার ভাজা স্ন্যাক্স, রোল-চাউমিন খেলে ওজন বেড়ে যায়। এ ছাড়া বার্গার, পিৎজা, প্যাটিস থেকে অগোচরেই ট্রান্স ফ্যাট শরীরে প্রবেশ করে।

 

যা করতে হবে:

খাবারের তালিকা থেকে তেল ও ভাজাজাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। স্যুপ ও সিদ্ধ খাবারে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এ ছাড়া কম তেল দিয়ে রান্না করুন ও এড়িয়ে চলুন অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার।

কর্মব্যস্ততা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম বাদ দিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম ও হাঁটাচলার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

 

যেসব রোগ হতে পারে:

শরীরের নানা জায়গায় চর্বি জমার সঙ্গে হার্টঅ্যাটাক, ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশনের মতো অসুখের সম্পর্ক রয়েছে।

পেটে অতিরিক্ত চর্বির কারণে ধমনীর প্রাচীরে ফ্যাট জমে আথেরোস্কেলোরোসিসের মতো মারাত্মক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। হৃদযন্ত্রের ভেসেলে ফ্যাট জমতে পারে, ফ্যাটি লিভার হতে পারে। এ ছাড়া অস্টিওআর্থ্রাইটিস, হার্টঅ্যাটাকও হতে পারে।

 

 

 

মুক্তকন্ঠ২৪

নিয়মিত সকল সংবাদ পেতে মুক্তকন্ঠ২৪.কম এর ফেইসবুকে যুক্ত থাকুন

শেয়ার করুন


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *