রবিবার, ০১ অগাস্ট ২০২১, ০৫:১৭ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
চসিকের ১৫ স্পটে মিলল এডিসের লার্ভা সবার স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণ দরকার ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে: আতিক শ্রমিকদের জন্যই সাময়িকভাবে গণপরিবহন চালু: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী কাল ঢাকায়, ৭ আগস্ট দেশজুড়ে অক্সফোর্ডের দ্বিতীয় ডোজ মালবাহী ট্রেন চলাচল শুরু চিলাহাটি-হলদিবাড়ি রুটে কারখানা খোলায়  সংক্রমণ আরও বাড়ার শঙ্কা স্বাস্থ্যমন্ত্রীর এডিস নিধনে ডিএসসিসির অভিযান, জরিমানা সরকার কৃষকদের লাভবান করতে ভর্তুকি দিচ্ছে: কৃষিমন্ত্রী সবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের প্রশংসা করা দরকার: মোমেন সপ্তাহে কোটির বেশি টিকা দেওয়ার টার্গেট গার্মেন্টসে স্বাস্থ্যবিধি মেনে কাজ হওয়ার আশাবাদ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর সাংসদ আলী আশরাফের মৃত্যুতে শোক প্রধানমন্ত্রীর সাংসদ আলী আশরাফের মৃত্যুতে শোক রাষ্ট্রপতির অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার দ্বিতীয় ডোজ শুরু কাল–পরশু অক্সফোর্ডের টিকার দ্বিতীয় চালান আসলো জাপান থেকে অস্ট্রিয়ায় নিযুক্ত বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত এপিজির সভাপতি বিদেশিদের শেয়ারবাজারে উৎসাহিত করতে ’রোড শো’ অনুমোদনহীন আইপি টিভির হলে ব্যবস্থা: তথ্যমন্ত্রী রোহিঙ্গাদের পাসপোর্ট দেওয়ার সিদ্ধান্ত হয়নি: পররাষ্ট্রমন্ত্রী লক্ষ্মীপুরে জেলা শিক্ষা অফিসারের সচেতনতা ক্যাম্পেইন, ৫০০০ মাস্ক বিতরণ

বছরে ২৮ লাখ মৃত্যু হয় পেটের অতিরিক্ত মেদে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক:

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, প্রতি বছর ২৮ লাখ মানুষ মারা যান পেটের অতিরিক্ত মেদের কারণে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে প্রায় ১৯০ কোটি মেদবহুল মানুষের সংখ্যা। শুধু পেটে মেদ জমার (ওবেসিটি) কারণে প্রতি বছর মারা যান ২৮ লাখ মানুষ।

পেটে মেদ জমতে থাকলে ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজের মতো নানা অসুখ এসে বাসা বাঁধতে শুরু করে শরীরে। রক্তচাপ বেড়ে যায়। এর পর দেখা দেয় হৃদরোগ। নারীদের ক্ষেত্রে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজের সঙ্গেও ওবেসিটির সংযোগের কথা বলছেন চিকিৎসকরা।

 

কেন হয় অতিরিক্ত চর্বি:

ভারতের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অরিন্দম বিশ্বাস এ বিষয়ে বলেন, শিশুরাও এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। অনেক শিশুর বাবা-মা চাকরি করার কারণে তারা বাইরের খাবার খেয়ে থাকে। দোকানে একই তেলে বারবার ভাজা স্ন্যাক্স, রোল-চাউমিন খেলে ওজন বেড়ে যায়। এ ছাড়া বার্গার, পিৎজা, প্যাটিস থেকে অগোচরেই ট্রান্স ফ্যাট শরীরে প্রবেশ করে।

 

যা করতে হবে:

খাবারের তালিকা থেকে তেল ও ভাজাজাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। স্যুপ ও সিদ্ধ খাবারে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এ ছাড়া কম তেল দিয়ে রান্না করুন ও এড়িয়ে চলুন অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার।

কর্মব্যস্ততা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম বাদ দিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম ও হাঁটাচলার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

 

যেসব রোগ হতে পারে:

শরীরের নানা জায়গায় চর্বি জমার সঙ্গে হার্টঅ্যাটাক, ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশনের মতো অসুখের সম্পর্ক রয়েছে।

পেটে অতিরিক্ত চর্বির কারণে ধমনীর প্রাচীরে ফ্যাট জমে আথেরোস্কেলোরোসিসের মতো মারাত্মক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। হৃদযন্ত্রের ভেসেলে ফ্যাট জমতে পারে, ফ্যাটি লিভার হতে পারে। এ ছাড়া অস্টিওআর্থ্রাইটিস, হার্টঅ্যাটাকও হতে পারে।

 

 

 

মুক্তকন্ঠ২৪

নিয়মিত সকল সংবাদ পেতে মুক্তকন্ঠ২৪.কম এর ফেইসবুকে যুক্ত থাকুন

শেয়ার করুন


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *