মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বক ও হৃদযন্ত্র ভালো রাখে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল। এছাড়া ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ানো ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এর ভূমিকা অপরিহার্য়। সম্প্রতি ইউরোপিয়ান .......বিস্তারিত
করোনায় সংক্রামণ নিয়ে গুঞ্জনের কমতি নেই। এ বছরের মার্চ মাস থেকে বাংলাদেশে টানা লকডাউনে আতঙ্কিত হয়ে পড়েছে প্রায় সকলেই। সচেতনতার নানান উদ্যোগ থাকলেও ভয় কমে নি। পৃথিবীর অন্যান্য দেশের তুলনায় .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, প্রতি বছর ২৮ লাখ মানুষ মারা যান পেটের অতিরিক্ত মেদের কারণে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীতে প্রায় ১৯০ কোটি মেদবহুল মানুষের সংখ্যা। .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: পৃথিবীতে করোনাভাইরাস মহামারির প্রাদুর্ভাব ব্যাপক পরিবর্তন এনেছে মানুষের জীবনযাত্রায়। এখন আর আগের মতো যেখানে সেখানে যাওয়া যায় না। তবে শতভাগ স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করে প্রয়োজনীয় কাজে অবশ্যই যেতে হবে। .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: প্রতিনিয়ত নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয় স্মৃতিশক্তি বাড়াতে। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে শুধু অনুশীলনই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও সাহায্য করে।স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর খাবার সম্পর্কে পুষ্টিবিজ্ঞানিদের .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: হার্ভার্ড এমবিএ গ্র্যাজুয়েটদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, শুধুমাত্র ৩ শতাংশ মানুষ যাদের পরিষ্কার লক্ষ্য ছিল, তারা বাকি ৯৭ শতাংশ মানুষের চেয়ে গড়ে ১০ গুণ বেশি সফল হয়েছেন। যদি .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: চলতি বছরের উচ্চ মাধ্যমিক সার্টিফিকেট (এইচএসসি) ও সমমানের পরীক্ষার ব্যাপারে এখনো কোনো সিদ্ধান্ত হয়নি বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য সচিব আবদুল মান্নান। তবে পরীক্ষা অনুষ্ঠানের জন্য শিক্ষা মন্ত্রণালয় প্রস্তুত রয়েছে। .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: গরমের দিনে আমরা বেহিসাবি ঠান্ডা পানি পান করে থাকি। অনেকে তো বাইরে থেকে বাড়িতে ঢুকেই ঢক ঢক করে কয়েক গ্লাস ঠান্ডা পানি পান করেন। তারপরই যেন মিলে স্বস্তি। .......বিস্তারিত
মুক্তকণ্ঠ২৪ ডেস্ক: মহামারী করোনা ভাইরাসে প্রায় সবাই ঘরে বন্দী। সময় কাটছে আলস্যে। ফলে কর্মহীন শরীরে জমছে বাড়তি মেদ। তার ওপর করোনা প্রতিরোধে এই সময়ে দরকার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সক্রিয়তা। বেশ .......বিস্তারিত
শীতের শেষ ও গরমের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। আর তার জেরে ছোট থেকে বড় অনেক ধরনের রোগ হতে পারে। বেলের শরবত শরীরের জন্য খুবই উপকারী। .......বিস্তারিত
সম্পাদক ও প্রকাশক :: হোসাইন আহমদ হেলাল
বার্তা কার্যালয় :: ২/কে/৮ নবাব হাবিবুল্লাহ রোড, (৩য় তলা) বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের পেছনে, শাহবাগ, ঢাকা-১০০০।
